家事時間を劇的に短縮!あなた自身のための時間を再発見
たった3日で
自分の時間が作れちゃうチャレンジ
もう家事に追われる毎日にはサヨナラ!
わずか3日で、自分だけの自由な時間を作り出し、後ろめたさなしでお出かけできるようになっちゃう秘密を公開します。
主婦は家族や家事を優先するのが当たり前と思い込んで
自分の時間を作れない、
時間を作って出かけることに後ろめたさを感じている…
そんな状況を解決できたらどうですか?
主婦はいつだって忙しい!
日々、家族のために尽くし、家事に追われるあなた。
その忙しさの中で、家が散らかったまま、自分だけの時間を持つことに罪悪感を感じてしまうこともありませんか。
しかし、もしもその状況が変わったらどうでしょう。
家を片付け、仕組みを作り家事を時短でできるようになると、あなたの時間が作れます。
そして、家族もあなたが不在でも困らないようになります。
そう、あなたの代わりに家がすべてを支えるようになるのです。
こんなお悩みありませんか?
想像してみてください。
あなたの家がいつも整理整頓されていて、突然のお客様でも慌てることなく、心から歓迎の言葉をかけられるような日々を。
でも、そのまま今の散らかった状態を放置してしまうと、不安と恥ずかしさが常にあなたの心の中でモヤモヤし続けるでしょう。
また、余計な物に囲まれた生活は、あなたの心にも重くのしかかり、自分の家なのに居心地の悪さを感じるようになるでしょう。
自分の居場所を見失う原因となります。
しかし、物を減らし整理することで、家も心もスッキリ解放されるのです。
家事に追われる毎日は、自分が思っているよりあなたの心身を疲れさせ、生活の喜びを奪います。自分のための時間を見つけることは、あなたがリフレッシュをして、家族にもより笑顔で接することができるようになります。
しかし、効率の悪い掃除や整理が続けば、いつもイライラし、笑顔が消えて毎日が不満だらけになり、家庭内の雰囲気まで悪くなってしまいます。
子育てが終わり、自分の時間が持てるようになっても、どう過ごせば良いかわからないと感じることは、孤独、焦り、虚無感、を引き起こします。自分の時間を見つけ、新しい趣味や活動に挑戦することで、人生に新たな喜びを見出すことができるのです。
一方で、家族からのサポートがないと、家事の負担が過労と孤立感を生み出し、健康にも影響を与えかねません。家族との協力を築くことで、負担は軽減され、家庭内の絆も強まるでしょう。
自分の時間を持つことに罪悪感を感じることはありません。
家事は自分の仕事、責任と全部を背負い込むと、深い自己犠牲と自己否定へと繋がります。自分を優先することで、あなたはより幸せになり、笑顔が増えます。それが家族や周囲の人々にも良い影響を与え笑顔の連鎖が生まれます。
家が散らかっていて片付ける仕組みが整っていないと、途方にくれ、家がストレスの原因になります。しかし、効果的な片付けの方法を学び、家事の仕組みを作り実践することで、家は心の安らぎの場所に変わります。
退職後の時間を有効に使わないと・・・と焦っていませんか?
時間をうまく使えないと、深い後悔と孤独を感じることになります。でも一度、のんびり自分の時間の使い方を考えることも必要です。
一度立ち止まった後で、新しい趣味や興味を見つけ、人生の新たな章を開くことで、充実した毎日を送ることができます。
そして、片付けを後回しにする習慣は、家庭内でのあなたの信頼を失い、自己評価を低下させますが、効果的な片付けの技術を身につけることで、家庭内でのあなたの役割は再評価されます。
この3日間チャレンジでは、これらの問題を解決するための具体的なステップとサポートを提供します。
あなたの家も心も、再びあなたの居心地の良い空間に変えるお手伝いをします。
家事時間を劇的に短縮!あなた自身のための時間を再発見
たった3日で
自分の時間が作れちゃう
チャレンジ
もう家事に追われる毎日にはサヨナラ!
わずか3日で、自分だけの自由な時間を作り出し、後ろめたさなしでお出かけできるようになっちゃう秘密を公開します。
\ カンタンなチャレンジで自分の時間をつくろう! /
「あなたの日常生活をより快適で満足のいくものに変えるため、
特別な3日間チャレンジに参加してみませんか?
3日間チャレンジプログラム
1日目:片付けの基本・靴箱
2日目:掃除の基本・玄関
3日目:開運のための玄関
各日 1時間
開催場所:オンライン(ZOOM)
毎日の忙しさに追われる中で、
自分自身のための時間を作ることは難しいと感じていませんか?
そんなあなたに、日々の生活を変えるための特別なプログラムをご紹介します。
このプログラムでは、後ろめたさを感じずに自由なランチタイムや外出を楽しむ方法をお伝えします。
想像してみてください。
突然の友人の訪問があっても、心から彼らを歓迎できる自分を。
家事に追われる毎日から解放され、効率的な家の仕組み作りやお掃除方法を身につけることで、家事にかける時間を大幅に削減しましょう。
片付けや掃除の時間を半減させることで、趣味やリラクゼーションのための
貴重な時間を取り戻せます。
これにより、日々の生活が快適になり、家庭内のストレスも軽減。
家事が楽しみの一部となるでしょう。
子育てが一段落した後、忘れていた趣味を再開したり、新しい趣味や活動を見つけることで、生活に新たな刺激と喜びが加わります。
また、家族に家事を手伝ってもらうための仕組み作りを通じて、
家族一人一人が自立し、あなたの負担を軽減。
自分自身を大切にし、自己肯定感を高める方法もお伝えします。
物が多く片付けに悩んでいる人は、
効果的な片付けと整理の技術を学び、すっきりとした家を実現しましょう。
退職後の時間の使い方に悩む方には、
時間管理と優先順位付けの技術を学び、
充実した生活を送るための方法をご提案します。
この3日間のチャレンジに参加し、
新たなスタートを切ることで、あなたの生活に変化をもたらし、
毎日を快適で幸せなものに変える手助けをしましょう。
あなたの生活を改善し、心の平穏を取り戻すために、今すぐ始めましょう!
家事時間を劇的に短縮!あなた自身のための時間を再発見
たった3日で
自分の時間が作れちゃう
チャレンジ
もう家事に追われる毎日にはサヨナラ!
わずか3日で、自分だけの自由な時間を作り出し、後ろめたさなしでお出かけできるようになっちゃう秘密を公開します。
\ ご都合のよい日程を選んでご参加ください! /
プロフィール
保有資格
◆(社)生前整理普及協会
・生前整理アドバイザー
上級認定指導員
・生前整理診断士
・生前整理ベストショットアルバム
認定指導員
◆(社)ハウスキーピング協会
・整理収納アドバイザー
◆(社)日本清掃収納協会
・清掃マイスター認定講師
◆防災士
◆(社) 防災共育協会
・防災共育管理士🄬認定講師
・災害共育支援コーディネーター🄬
・安全環境収納アドバイザー
・備蓄食調理アドバイザー
・マンション防災アドバイザー
・防災子供管理アドバイザー
・防災シニア・ディスエイブルド
アドバイザー
・防災動物管理アドバイザー
◆(社)日本ノートメソッド協会
・方眼ノートトレーナー
・10minFOCUSMapping🄬
インストラクター
◆その他:タイムマネジメント講師
あんしんアルバム講師
片付け、掃除で今の暮らしを整え、防災、生前整理で未来の安心を手に入れる
ライフサポートコンサルタント
GOOD LIFE-100®代表
馬野邦枝
3人の息子が独立したのをきっかけ家の片づけを始めました。
ところが全く物が減りません。くじけそうになった時、整理収納アドバイザーの講座を知り、整理収納を学びました。
生前整理・防災との出会い
家が整ったことで生活がしやすく、心地よさを感じたところで、自分の死後、遺したものの行方が気になりだしました。残された家族に迷惑をかけたくないと強く思い、出会ったのが生前整理でした。生前整理は単に物の片付けだけでなく、物・心・情報を整理し、これからの人生を設計し直すことだと言うことに気づいたのです。 特にシニア世代は、阪神淡路大震災や東日本大震災を経験したことから、家の中での安全や防災に不安があることを知りました。そこで防災を学び、講座を通して「安心」「安全」「満足」できる毎日を実現するための活動を続けています。
方眼ノートとの出会い
いろいろな学びを続けるうちに、家を片付ける、人生を整理することは頭と心を整理することと繋がっていると感じました。
そこで思考の整理のために方眼ノートメソッドを学び、今の自分の思考を整理することを取り入れました。
そうすると、頭の中でグルグル回っている考えが、スルスルと行動まで導き出せるようになりました。
このメソッドは、お客様の相談や、講座に活かしています。
GOOD LIFE-100では
主婦歴38年からなる多くの学びによる正しく幅広い知識と主婦目線から、数々の事例となぜそれが必要なのかと言うことを丁寧に具体的に説明することを心がけています。
受講された方からは、わかりやすく、行動したくなると大変喜ばれています。
仕事に活かせるヒントをもらえたと、女性、男性を問わず業務の拡大に取り組む起業家の方からも好評をいただいています。
さらには、オンラインで全国のいろいろなジャンルの講師と繋がって交流を深めるなど、「人生100年、イキイキ生きる」をモットーに、社会と地域の安心安全のために学びを続け、最新の情報を発信してまいります。
©︎ GOOD LIFE-100
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